Ascoltare il corpo non è una moda, ma una competenza fondamentale di benessere e autoregolazione: riconnettersi alle sensazioni fisiche aiuta a leggere emozioni, stress e scelte quotidiane con maggiore consapevolezza.
Viviamo in un mondo che promette velocità assoluta, ma ci lascia sempre senza fiato. Tra tecnologia, attenzione frammentata e maratone quotidiane, forse il vero progresso è imparare quando accelerare… e quando rallentare. Perché il lusso non è avere più tempo, ma saperci stare dentro.
La psicologa e psicoterapeuta Caterina Di Chio racconta perché il “sì” deve essere libero, informato e revocabile, e come adulti e giovani possano imparare a riconoscere desideri, limiti e responsabilità nelle relazioni affettive e digitali.tà nelle relazioni affettive e digitali.
Un’ampia revisione scientifica riaccende il dibattito sull’acqua confezionata tra rischi potenziali per la salute e un impatto ambientale sempre più evidente. Un’occasione per ripensare consumo, scelte quotidiane e fiducia nell’acqua del rubinetto.
Nuove evidenze scientifiche mostrano che lo smog non danneggia solo i polmoni, ma anche la mente. E la ricerca conferma il legame con le malattie neurodegenerative.
La psicologia positiva svela la scelta migliore tra oggetti ed esperienze. E individua un nemico invisibile: l’adattamento edonico. Pensiamoci questo Natale.
Dalle storie di Bianca Balti e Fedez all’attivismo digitale dei pazienti: come i social network stanno cambiando il modo di vivere, comunicare e comprendere la malattia nell’era della connessione continua
Ogni azione umana ha una conseguenza sull’ecosistema. Muoversi, lavorare e ovviamente anche nutrirsi. Quello che consumiamo per sopravvivere ha un fortissimo impatto sull’ambiente: ecco perché una dieta attenta può aiutare a ridurre la nostra impronta sul Pianeta.
Il consumo di carne di manzo è al centro di un acceso dibattito tra sostenibilità ambientale e tradizione alimentare. Dalla deforestazione all’“holistic management”, ecco come potremmo continuare a mangiare carne senza distruggere il pianeta.
Una domanda all’IA. Il numero di trapianti è in costante crescita, ma la carenza di donatori resta un limite drammatico. Nel frattempo, la ricerca nel bioprinting avanza, promettendo organi su misura. Ma siamo davvero vicini al momento in cui stamperemo cuore, fegato o rene al posto di attendere?
