Perché i bambini ingrassano

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- 3 Gen | di

Rallentare in un mondo sempre più veloce

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- 27 Dic | di

Prendersi cura di sé attraverso il respiro

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- 9 Dic | di

Parental control e social: sono utili?

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- 7 Nov | di

Se la disconnessione è selettiva

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- 26 Ott | di

Ripartire dal design thinking

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Monica Bormetti

Settembre per molti è come l’inizio di un nuovo anno. Proviamo a immaginare qualcosa che ancora non c’è nella nostra vita ma che vorremmo. Come far diventare concreti i sogni.

Creatività nella quotidianità

Creatività nella quotidianità

Monica Bormetti

Esploratore, artista, giudice, guerriero. Le strade per essere creativi, favorire il rinnovo delle cellule neuronali, diminuire lo stress con effetti positivi sul nostro livello di benessere.

Quanto siamo ecosostenibili?

Quanto siamo ecosostenibili?

Roberta Lazzarini

Serve una spinta gentile per migliorare la nostra vita e l’ambiente in cui viviamo. Il nudge dell’economista premio Nobel Richard H. Thaler si può applicare alla sostenibilità. L’occasione del Pnrr.

Effetti psicologici del Metaverso

Effetti psicologici del Metaverso

Monica Bormetti

L’apprendimento e la crescita avvengono anche grazie al vivere situazioni faticose e imbarazzanti per comprendere come gestirle al meglio. Se ogni volta evadiamo, ecco che ci rendiamo sempre più incapaci di gestire future frustrazioni.

Stupidità digitale

Stupidità digitale

Elisa Venco

Negli ultimi 7 anni i disturbi dell'apprendimento sono aumentati del 375%. Internet sta rovinando i nostri figli? Ecco cosa possiamo fare per evitarlo.

Vivere bene il presente

Vivere bene il presente

Monica Bormetti

Hai presente una scimmia che salta da un albero all’altro senza stare mai ferma? In questo modo funziona la nostra mente: monkey mind appunto. Come allenare la mente a restare ferma sul ramo e godersi la vita.

Non chiamatela resilienza

Non chiamatela resilienza

Elisa Venco

Dalla pandemia al virus endemico: come possiamo costruire la nuova normalità e convivere con le crisi? Il new normal come arte dell'adattabilità.

Navigare nell’incertezza

Navigare nell’incertezza

Antonio Belloni

Ogni generazione è costretta a gestire l’ignoto, anche se qualcuna sembra esserlo più delle altre. Eppure, abituarsi ad affrontarlo è possibile, e ha molto a che fare con il sapere.

Social hedging: vale la pena?

Social hedging: vale la pena?

Nicolò Andreula

Siamo diventati consumatori seriali non solo di beni, ma anche di persone. La copertura del rischio della solitudine è però una condanna alla solitudine.

Curarsi con la semplicità

Curarsi con la semplicità

Monica Bormetti

Viviamo in una condizione di overload informativo e non è sempre facile riuscire a mantenere uno stato mentale di calma e lucidità. La sensazione che ne deriva è di stress che ci porta poi a bloccarci. Come difendersi.